Notas detalladas sobre 20 ejercicios de pausas activas divertidas
Ocurrir horas sentados en la misma posición puede matar atrofiando nuestros músculos, sin embargo que su finalidad es ejercitarse y de esta forma no lo estamos haciendo, todo lo contrario.Beneficio: Este examen ayuda a mejorar la movilidad de las articulaciones y es ideal para predisponer lesiones como el síndrome del túnel carpiano.Ejercitar e